Comment se protéger de la lumière bleue ?

Smartphones, tablettes, téléviseurs, ampoules, …, si les chercheurs se sont intéressés à la lumière bleue, c'est parce qu'elle est de plus en plus présente dans notre quotidien. L'affichage de presque tous les écrans actuels se fait grâce aux fameuses diodes électroluminescentes (LED). Or, il se trouve que la lumière blanche visible par l’œil humain qu'elles produisent tire en réalité beaucoup plus sur le bleu qu'on le perçoit. Et ce spectre lumineux particulier serait la source de nombreux nouveaux troubles selon de nombreuses informations. Si c'est effectivement le cas, c'est inquiétant, car les ampoules à incandescence et halogènes sont désormais pratiquement tous remplacés dans les habitations par des ampoules à LED. En raison de leur faible consommation, leur longue durée de vie et leur fort rendement, elles viennent réduire de façon substantielle la facture énergétique sans perte de performances.