Synopsis - Après 20 ans passés aux Etats-Unis, Benjamin Millepied, "principal dancer" au New York City Ballet, est nommé directeur de la danse à l'Opéra de Paris. Il succède à Brigitte Lefèvre qui aura dirigé la compagnie pendant vingt ans. On le voit au travail alors qu'il entame sa première saison dans cette prestigieuse maison. En guise d'ouverture, le chorégraphe a décidé de créer un ballet de 33 minutes. Il a choisi 16 jeunes danseurs parmi les 154 du ballet. Le film revient sur la création de ce ballet : de la réception de la musique, aux marquages jusuq'au choix des interprètes, et dessine par la même "la méthode Millepied"...

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