Attentions aux yeux des plus petits

S'il y a une population à grand risque face à la lumière bleue des écrans, c'est bien celle des enfants. Leur cristallin, censé servir de filtre aux rayons ultraviolets (les plus nocifs) et bleus, n'est pas arrivé à maturation et reste transparent jusqu'à l'âge d'environ 12 ans. Pour le coup, seuls 40% des rayons UV sont véritablement filtrés, le reste atteint directement la rétine. C'est essentiellement pour cette raison qu'il est fortement conseillé d'éviter de les exposer aux écrans. La tolérance serait d'une à deux heures par jour maximum après deux ans. Et comme le soleil reste la première source de lumière bleue, avant les LED, mieux vaut leur faire porter des lunettes de soleil adaptées.