Home trainer vélo : comment bien choisir, les meilleurs modèles

Home trainer vélo : comment bien choisir, les meilleurs modèles Le home-trainer est un appareil nécessaire pour continuer son entraînement à vélo en hiver ou par mauvais temps. Il vous permet d'utiliser votre vélo à l'intérieur de votre maison ou garage en fixant votre propre monture dessus.

Par mauvais temps ou en hiver, beaucoup de cyclistes optent pour un entraînement en intérieur à l'aide d'un home trainer pour vélo. On positionne son vélo sur l'appareil qui va ensuite reproduire avec une résistance, plus ou moins réaliste, le pédalage en extérieur. Vous pourrez facilement rouler sans sortir de chez vous, transformant votre vélo en véritable vélo d'appartement. Cet appareil très simple et très pratique s'est énormément amélioré depuis les dernières années. Certains modèles de home trainer sont de véritables concentrés de technologie. Ils offrent des sensations très similaires à une sortie en conditions réelles. Vous pouvez développer vos entraînements avec des séances personnalisées disposant d'un véritable suivi. Le home trainer s'adapte autant à un cycle de route qu'à un VTT.

Certains home trainer sont connectés : c'est-à-dire qu'ils sont livrés avec une console et un câble de liaison permettant de transmettre vos données sur votre smartphone, votre ordinateur ou votre écran TV. Sa praticité et sa simplicité le rendent idéal pour travailler votre vélocité, votre technique mais également votre équilibre. Doté de résistances réglables, cet accessoire vous permet de dépasser vos limites et de faire une vraie démonstration de force. On l'utilise généralement pour des séances courtes d'entraînement n'excédant pas les 1h30. Comme il est peu encombrant, vous pourrez ensuite le ranger dans votre garage ou dans un placard. Mais comment choisir son home trainer de vélo ? D'abord, il faut s'assurer que votre vélo soit compatible avec le modèle (vérifiez donc la taille de roue, l'axe, etc.). Accordez un soin tout particulier au bruit que peut générer l'accessoire. La nuisance sonore peut réduire drastiquement votre confort d'utilisation. On trouve différents modèles : du home trainer au modèle rouleaux gyroscopiques, chacun a ses avantages et ses défauts. Nous vous proposons un échantillon des meilleurs home trainer que vous pourrez trouver sur le marché. 

Fitness / Musculation

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